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Un libro de testimonios sobre superación de adicciones

Portada del libro «La vida que recuperé»

La cara real de la adicción en un libroSeis historias reales de adicción

«La vida que recuperé» abre la puerta a seis vidas marcadas por la adicción, contadas por quienes las vivieron en primera persona. Son relatos crudos, a veces duros de leer. Pero también son historias de esperanza real, esa que no llega de golpe, sino que se construye día a día, con recaídas, con dudas y con la decisión de no rendirse.

Cada nombre esconde una vida marcada por la adicciónLos protagonistas del libro «La vida que recuperé»

Seis edades distintas. Seis vidas distintas. Seis adicciones que no siempre se parecen entre sí, pero que dejaron la misma huella por dentro. No son personajes de ficción. Son personas reales que un día se sentaron a contar lo que nunca antes se habían atrevido a decir en voz alta. Cómo empezó todo. Qué perdieron por el camino. Y qué tuvieron que hacer para volver a levantarse.

Capítulos 1, 2, 4 y 8

MIGUEL no pensaba que tuviera un problema. Pensaba que tenía la vida resuelta. Hasta que se dio cuenta de que ya no bebía para disfrutar de algo — bebía para poder funcionar sin más.

«Empecé como mucha gente, tonteando con el alcohol»

Capítulos 1, 2 y 6

No fue el consumo lo que rompió a VICENTE. Fue vivir años escondiéndose de sí mismo. Tuvo que llegar a un brote psicótico para, por primera vez, dejar de mentirse.

«Estoy muy muy agradecido a la vida por esta oportunidad»

Capítulos 1, 6 y 7

La agresividad de RAÚL no formaba parte de quién era: era la coraza que se había puesto para que nada le hiciera daño. La terapia se la fue retirando poco a poco, hasta revelar a alguien mucho más vulnerable de lo que él mismo pensaba.

«La terapia es como un remolino de emociones…»

Capítulos 2, 3 y 8

Dejar de consumir no fue suficiente para PEDRO. Necesitó recaer una vez más para entender que no era falta de voluntad, era negarse a aceptar que estaba enfermo y necesitaba ayuda.

«Acabé mintiendo, nunca me consideré un mentiroso»

Capítulos 5, 6 y 7

Durante años ALICIA creyó que el alcohol era una parte más de su vida, como cualquier otra. Hasta que un diagnóstico grave de salud le reveló que ya la ocupaba entera y que necesitaba dejarlo.

«El beber todo el día se convirtió en mi vida entera»

Capítulos 6 y 8

JAVIER perdió a su padre en plena recuperación, y vio cómo el negocio familiar se tambaleaba. Esa pérdida, sin haberlo buscado, fue lo que finalmente le enseñó a escuchar.

«Cuando perdí a mi padre, entendí que llevaba años sin escuchar a nadie»

Cuatro caminos, un mismo punto de encuentroNo existe un único motivo para abrir este libro sobre la adicción

No existe un único lector correcto para estas páginas. Cada persona que abre «La vida que recuperé» llega con su propia razón para hacerlo. Algunos buscan reconocerse en lo que leen. Otros buscan entender a alguien a quien quieren, aunque no siempre logren comprenderlo del todo. Y otros simplemente buscan las respuestas que la teoría nunca terminó de darles.

1

Si lo estás viviendo

Para verte reflejado sin sentirte juzgado, y descubrir que sí hay un camino de vuelta.

2

Si eres familiar

Para entender lo que, visto desde fuera, a menudo resulta incomprensible.

3

Si eres profesional

Para conectar con la vivencia real de quienes enfrentan esta enfermedad.

4

Si quieres entender

Para comprender la adicción más allá de los tópicos y las etiquetas.

De la caída a la recuperación: los 12 capítulos del libro «La vida que recuperé»Capítulo a capítulo, sentirás lo que se vive al perder y al recuperar el control

Cada capítulo es un paso más dentro del mismo camino. No están pensados para explicarte nada. Están pensados para que sientas, capítulo a capítulo, lo que de verdad se vive por dentro cuando el control se pierde y cuando, contra todo, se recupera.

1
El abismo del consumo: el punto de quiebre — Del primer consumo «social» a perder el control sin darse cuenta.
2
La espiral de la destrucción: consecuencias personales y profesionales — Cuando la adicción se lleva el trabajo, la autoestima y la verdad.
3
El impacto en las relaciones: familia y amistades — Cuando la adicción aleja a la familia, y el camino para volver a acercarse.
4
La falsa seguridad de las sustancias: combinación y escalada — Combinar sustancias para seguir funcionando, y la escalada que no se ve venir.
5
La negación y el autoengaño: un velo sobre la realidad — Por qué cuesta tanto reconocer el problema, incluso ante uno mismo.
6
El despertar: la decisión de pedir ayuda — Seis historias, seis motivos distintos para decir por fin «necesito ayuda».
7
Los primeros pasos en el centro: miedos y revelaciones — Los primeros días en tratamiento: resistencias, miedos y descubrimientos.
8
La terapia y el crecimiento personal: herramientas para la vida — Lo que enseña la terapia para vivir sin consumir: honestidad y gestión emocional.
9
Aceptación y autoperdón: sanando heridas internas — Aceptar la enfermedad, hacerse cargo del daño y soltar la culpa.
10
La recaída como parte del proceso: aprender de los errores — Recaer no es volver a cero: lo que Pedro y Vicente aprendieron al caer.
11
Reconstruyendo vidas: rutinas, valores y nuevas perspectivas — Rutinas, valores y propósito: cómo se construye una vida nueva.
12
El mensaje de esperanza: un futuro en recuperación — La adicción es una enfermedad, y de ella se sale acompañado.

Nota editorial — Estas páginas recogen experiencias reales de consumo, dependencia, brotes psicóticos, autolesiones y momentos límite. Las hemos contado tal y como sucedieron, por respeto a quienes tuvieron el valor de compartirlas; solo hemos cambiado sus nombres. Si estás atravesando un momento delicado, léelas con calma, y si en algún momento lo necesitas, pide ayuda.

“Hay momentos de «La vida que recuperé» que podrían pertenecer a muchas personas que han pasado por Esvidas La Cartuja. El miedo, la negación, una familia que ya no sabe qué hacer… pero también ese instante en el que alguien pide ayuda y empieza a recuperar algo que creía perdido.”

Guillermo Acevedo · Director de Esvidas
Guillermo Acevedo, director de Esvidas

No hace falta tocar fondo para darte cuenta de que así no puedes seguir

En Esvidas La Cartuja conocemos bien ese momento en el que una persona o una familia siente que ya no sabe qué más probar. No hace falta tener claro todo el camino para empezar. A veces basta con dejar de afrontarlo solo.

Resolvemos las dudas más habitualesPreguntas frecuentes antes de leer «La vida que recuperé»

Es normal llegar hasta aquí con preguntas. Antes de decidirte, respondemos las dudas que más nos planteáis sobre el libro, los testimonios y su relación con el tratamiento en Reinservida · Esvidas La Cartuja.

Sí. Cada historia está basada en la experiencia real de una persona que atravesó la adicción. Lo único que se ha cambiado son los nombres, para proteger su privacidad y la de quienes los rodean.

Está disponible en Amazon, en formato impreso y eBook. Si prefieres probar antes, puedes descargar gratis el primer capítulo desde esta misma página.

No. «La vida que recuperé» no es un tratamiento ni un sustituto de uno. Es un acompañamiento, un espacio para sentirse identificado y comprender que hay un camino de vuelta. Si estás atravesando una adicción, lo importante es buscar ayuda profesional.

Sí. Puedes ver nuestra selección completa de libros sobre adicciones, salud mental y recuperación en nuestro blog, donde recogemos algunas de las lecturas que más ayudan a entender este proceso.

Sí. Todo lo que compartes con el equipo de Reinservida, desde la primera llamada hasta el alta, está protegido por el secreto profesional y no sale de ese espacio sin tu consentimiento.

Testimonios reales · Esvidas La vida que recuperé Seis personas, seis adicciones, seis formas de volver a empezar. DESCUBRE EL LIBRO →